Esta clase va dedicada a todas nuestras Alter-Yoguis ¡Tener la regla no significa que no puedas hacer Yoga! Esta es la oportunidad perfecta para conectarnos más con nuestro cuerpo, consentirnos y DESCANSAR. Las posturas de esta secuencia masajean suavemente nuestros órganos del cuerpo que pueden estar más sensibles en esta etapa del ciclo y nos ayudan a calmarnos emocional y mentalmente.
Esta clase restaurativa te ayudará a abrir la cadera y descansar tu vientre mientras te conectas con la respiración y lo mejor de tu energía femenina. ¿Y si no tienes la regla? Esta clase es como un gran abrazo a nuestro cuerpo, así que ¡házla de todos modos!
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Yoga para la Regla - Alter-Yoga yoga para niños | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 2 Mar 2017 |
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